Slides v Andalusie

O sportu Slides

Jinak také slide fitness, kluzký pás nebo také slideboard. Jde o fitness pomůcku, která se využívá jak individuálně, tak i ke kolektivnímu cvičení ve fitness centrech. S fitness pomůckou slide zažijete odlišný způsob cvičení, zapojíte jiné svaly jiným způsobem a vyzkoušíte si nové pohyby. K charakteristickému pohybu na slidu patří klouzání, kterého dosáhnete díky speciálnímu obutí. Je dobré využít pro začátek lekce vedené školeným instruktorem, neboť nesprávné užívání slides by mohlo být spíše kontraproduktivní.

Lokální statistiky

Tipy na sportoviště