Pilates v Cavite

Llez Hop! Pilates Studio

8/F Civic Place Building, 2301 Civic Drive, Alabang, Muntinlupa

DETAIL

Yoga Philippines - Alabang Studio

Unit 308-309 Alabang Citi Arcade, West Service Road, Barangay Cupang 1770, Muntinlupa City, Metro Manila

DETAIL

Zvětšit mapu Zmenšit mapu

MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT

Slevy a výhody
Události

týdenní snowkiting kurz

Kite centrum Boží Dar - snowkiting KITES.CZ

Čipová karta za 1000 Kč

Squash Arena

Zobrazit všechny Zaregistrovat se

Chybí tady tvoje oblíbené sportoviště? Přidat sportoviště.

O sportu Pilates

Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.

Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.

Lokální statistiky

2	sportovišť	sportovců
0	událostí	skupin
0	slev a výhod	trenérů

Tipy na sportoviště