Nordic Walking v Bochnia County

O sportu Nordic Walking

Překládáno jako severská chůze je moderním způsobem tradiční chůze. Jedná se o chůzi se speciálními hůlkami, které odlehčují namáhané klouby a dolní končetiny. Nordic walking je přirozený pohyb, při kterém díky holím namáháte svaly celého těla.

Chůze je vhodná pro všechny věkové kategorie i různé úrovně zdatnosti. Zejména vhodná je pro lidi trpící nadváhou nebo pro seniory. Nordic Walking můžete provozovat po celý rok, nezáleží na počasí, jen na vaší chuti trávit volný čas aktivně a venku. Vyzkoušet můžete vnitřní variantu, tzv. alpinning.

Lokální statistiky