Trampolínky v místě Chýně

O sportu Trampolínky

Je nový aerobní program na malých trampolínách. Spojuje jednoduchost skákání a odrazového pohybu s motivující hudbou. Zkušený instruktor vás vyburcuje k výkonu díky hudbě i týmové energii kolektivního cvičení. Zlepšíte stabilitu těla, celkovou kondici a vytvarujete si postavu.

Trampies je zdravější a efektivnější než aerobik. Je bezpečný pro klouby, protože trampolíny je chrání před zbytečnými nárazy. Podobným cvičením je Jumping, ale ten ižívá trampolínek s madly.

Lokální statistiky

Tipy na sportoviště