Pilates v okrese Ostrava-město

Alena Jirsová

Žďár | Tenis, Pilates

Ludmila Šostoková

Hranice | Plavání, Tanec

Vily Kraidl

Příbram | Nohejbal, Tenis

Petra Hailová

Ústí nad Labem | Plavání, Tanec

Lucie Staníčková

Světlá nad Sázavou | Aerobik, Pilates

Vladimir Vojáček

Fitness, Latinskoamerické tance

Darya Malevanaja

Tenis, Plavání

Jana Springerová

Florbal, Basketbal

Miroslav Vacek

Fotbal, Basketbal

Kevin Kyzr

Masáže, Solárium

Iveta Kovářová

Mattinata | Chi-toning, Tenis

Hledá skupinu na Čchi-kung a Pilates

Tér Dýn

Cvičení, Aerobik

Mici Miki

Praha | Zumba, Masáže

Lenka Malátná

Ostrava | Pilates

Kamila Kmetíková

Ostrava | Street Dance, Běh

Pavel K

Ostrava | Jóga, Pilates

Zvětšit mapu Zmenšit mapu

MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT

Slevy a výhody
Události

Míčové hry rekreačně pro muže

T. J. Sokol Moravská Ostrava 1

HAPPY HOURS vstup (PO-NE: 8:00 - 12:00)

Performance Power Center

Jednorázový vstup

Vibrostation Ostrava

Zobrazit všechny Zaregistrovat se

O sportu Pilates

Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.

Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.

Doporučujeme

Hodiny pilates - přizpůsobené na míru. Individuální přístup a školení trenéři jsou zárukou maximální spokojenosti.

Lokální statistiky

1966	sportovišť	16	sportovců
0	událostí	0	skupin
1	slev a výhod	0	trenérů

Tipy na sportoviště

Akademie bojových umění Ostrava

Ostrava 20

Fitko pro Ženy - Tesco Třebovice

Sjízdná 4, Ostrava

Attack fitness studio

28. Října 124, Ostrava