Insanity v Ratiboř

Bohužel jsme v dané lokalitě nenalezli žádné skupiny.

Zvětšit mapu Zmenšit mapu

MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT

Slevy a výhody
Události

Míčové hry rekreačně pro muže

T. J. Sokol Moravská Ostrava 1

týdenní snowkiting kurz

Kite centrum Boží Dar - snowkiting KITES.CZ

Zobrazit všechny Zaregistrovat se

O sportu Insanity

Insanity je cvičební plán zaměřený na redukci váhy a tvarování postavy. Pomáhá zlepšit kondici a výdrž. Je to převrácený intervalový trénink, kdy se 3-4 minuty cvičí naplno a pak následuje 30 sekund oddechu a to se znovu opakuje. Před samotným cvičením probíhá nejprve zahřátí a protažení. Protažení je i v závěru cvičení a pomáhá prohlubovat flexibilitu.

Lokální statistiky

	0	sportovišť			0	sportovců
	0	událostí			0	skupin
	0	slev a výhod			0	trenérů

Přehled sportovišť

Polsko (6124)

Rybnik (4)

Knurów (3)

Kędzierzyn-Koźle (2)