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Es esa época del año nuevamente: el invierno llega a su fin, surgen signos de primavera ... ¡y es hora de nuestra limpieza anual profunda! 

Muchos de nosotros usamos el término "limpieza de primavera" de manera vaga, pero es una práctica real (que se remonta a siglos) que también tiene algunos beneficios específicos para la salud. Entonces, ¿qué es la limpieza de primavera y por qué la hacemos?

¿QUÉ ES LA LIMPIEZA DE PRIMAVERA?

La limpieza de primavera, la tradición de limpiar a fondo el hogar en primavera, es una práctica arraigada a lo largo de siglos y culturas. En la antigua costumbre judía, la limpieza de primavera garantizaba que todos los restos no kosher fueran retirados del hogar durante la Pascua. Los iraníes practican la tradición khaneh tekani (literalmente traducida como "sacudir la casa") antes del Año Nuevo persa, que implica limpiar la casa a fondo. Del mismo modo, las celebraciones del Pequeño Año Nuevo chino implican un ritual de limpieza para librar al hogar de los espíritus negativos, barriendo a los viejos antes del Año Nuevo lunar.

Más recientemente (y más cerca de casa), se practicó la limpieza de primavera en la frontera para eliminar la acumulación de polvo y hollín de los incendios de invierno en las paredes, ventanas y muebles. Con un clima primaveral más cálido, las ventanas y puertas podrían dejarse abiertas para ventilar la casa. 

Además de ventilar el hogar y fregar y pulir estacionalmente, la limpieza de primavera también ha llegado a representar un movimiento colectivo para organizar y ordenar el hogar (¡más sobre eso más adelante!). Pero primero, repasemos algunos consejos para una limpieza de primavera exitosa (y no demasiado abrumadora):

CÓMO HACER UNA LIMPIEZA DE PRIMAVERA

La limpieza de primavera (tanto la limpieza profunda como la limpieza) es relajante y divertida para algunos ... pero puede considerarse una carga para otros.

A continuación, se incluyen algunas sugerencias para comenzar:

• Un poco es muy útil: si bien algunos proyectos de limpieza se realizan mejor según la temporada, otros deben hacerse con más regularidad (aspirar, quitar el polvo, etc.). Retrasarse en las tareas de limpieza regulares significa que su lista de tareas de limpieza de primavera de temporada se sentirá un poco más significativa y consumirá más tiempo de lo necesario.

• Escriba una lista de tareas pendientes (o utilice la nuestra que se proporciona en nuestra Guía de limpieza saludable ) y priorice las "cosas que debe hacer" de las que "sería bueno hacer". Si bien siempre hay más para limpiar, es importante encontrar el equilibrio. ¡Sal y disfruta también del sol primaveral! ☀️

• Opte por abordar primero su tarea menos favorita. ¡Lograr esto desde el principio significa navegar sin problemas a partir de ahí!

• Elija productos de limpieza más seguros y naturales siempre que sea posible (consulte nuestros productos de limpieza más seguros favoritos ). 

• Aborde su limpieza profunda habitación por habitación desde la parte superior (techos / ventiladores) hasta la parte inferior (pisos). No querrás tener que limpiar una superficie más de una vez (¡no, gracias!).

• Si bien la limpieza puede ser más fácil de abordar habitación por habitación, los proyectos de ordenación y organización pueden abordarse mejor categoría por categoría utilizando el Método KonMari . 

¿QUÉ ES EL MÉTODO “KONMARI”?

La consultora de limpieza y organizadora profesional japonesa Marie Kondo revolucionó un enfoque inspirado en el minimalismo para ordenar el hogar y crear espacio para los artículos que provocan alegría. 

El método KonMari sigue estos seis sencillos pasos:

1. Haz el compromiso y mantén el objetivo final a la vista (¡adiós, desorden!).

2. Imagínese cómo el ordenar mejorará su estilo de vida.

3. Primero deseche los artículos y luego organícelos. Antes de desecharlo, agradezca sinceramente a cada artículo por el propósito al que sirvió. Si bien esto puede parecer incómodo al principio, es una parte importante del proceso (¡y hace que dejar de lado las cosas que ya no te sirven más fácilmente!).

4. Piense en la categoría, no en la ubicación dentro del hogar.

5. Siga el orden categórico sugerido a continuación.

6. Considere si un artículo genera alegría.

El método KonMari sugiere ordenar en este orden categórico:

1. Ropa

2. Libros

3. Documentos

4. Komono (artículos diversos que incluyen cocina, productos de belleza, garaje, etc.)

5. Objetos sentimentales

Para obtener información más detallada sobre este proceso, el libro más vendido de Marie Kondo La magia que cambia la vida de ordenar: el arte japonés de ordenar y organizar es una lectura inspiradora.

BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LA LIMPIEZA DE PRIMAVERA

Aunque todo este fregar, pulir y organizar es mucho trabajo, la limpieza de primavera puede tener una serie de beneficios para la salud y el bienestar:

REDUCE LOS ALÉRGENOS

El aire limpio apoya un sistema inmunológico fuerte. Una limpieza profunda y ordenada ayudará a reducir el polvo y los alérgenos en su hogar. También recomendamos estos purificadores de aire naturales para darle un impulso adicional a la calidad del aire interior.

REDUCE EL ESTRÉS

Si bien el acto de limpiar (una tarea repetitiva y sin sentido) puede ser terapéutico para algunos, la mayoría considera satisfactorio el resultado final de un hogar limpio y organizado. La limpieza incluso se puede utilizar como una práctica de atención plena, si lo desea.