ŽivotApohyb v Plzni - každou středu

Organisiert

Beschreibung

Uvolnění, protažení a zdravý pohyb v přírodním prostření. - Co vy na to?
Lezení po zemi i nad zemí, houpání, chůze, balanc, ..., vzpomínáte? Jako děti jsme si právě tohle s radostí užívali. A víte, že co se v mládí naučíš, ... .
Pohybovým aktivitám přijdete znovu na chuť a odnesete si motivaci a inspiraci pro vlastní práci s tělem. A možná také zažijete, jak pohyb v přírodě účinně uvolní stres a regeneruje tělo i ducha.
Schopnosti a kondice našeho těla se dají obnovit a zlepšit celostním tréninkem vazivových tkání a dalšími metodami.
Záleží na vašem přání a možnostech, jaké cíle si nastavíte. Soustředíme se na kvalitu prožitku a provedení, které je, v danou chvíli, možné. Vrcholové výkony ponecháme profesionálům, ale výzvy máme rádi!
Ať se pohyb stane běžnou součástí vašeho života, tak jak je to, nám lidem, přirozené.
Těším se na vás!
Tomáš

První "ochutnávka" je zdarma ;-)
Registrujte se prosím pod odkazem zde: https://goo.gl/forms/1AfuTVqjYAPwweNh1

Místo setkání: Oblouková lavička u vstupu do Borského parku naproti hotelové škole. (Vedle zastávky busu č.30.) Mapa zde: https://mapy.cz/s/1EMKn

#cvičení #příroda #Plzeň #radost #životníenergie #psychosomatika #rovnováha #koučink #retreat #zdraví #relax #fitness #workout #mindfulness #dech #detox #mobilita