Zážitkové setkání s JIN YOGOU

Den jógy, letní slunovrat, příchod jara a dnes - kouzelná "svatojánská noc"... To vše dovršíme v sobotu zážitkovým setkáním a prací na sobě... Přejeme krásný den!

Kdo je Monika Velechovská, naše sobotní průvodkyně jógou? Přinášíme vám její životní příběh, který zaujme a možná právě rozhodne o tom, že se budete chtít s Monikou (tak jako my) setkat... "Přes své nemoce jak fyzické, tak duševní jsem se dostala k joze. Byla pro me jako aspirin, který zabere hned. Nebylo to pouze odproštění od světa stresu či bolesti v mém těle a duši, ale setkávání s lidmi s podobnými příběhy. Dnes děkuji za všechny strasti mého života, které mi dopomohly změnit život. Yin joga mě pohltila na Bali, kde jsem se opět znovu zrodila. Našla jsem smysl života a poprvé mi joga dávala plně význam. Vždy jsem chtela něco hlubšího s větším prožitkem, co mě Yin Yoga přináší na všech úrovních. Po několika měsících jsem opustila práci, která mě nenaplňovala, odešla jsem z nezdravého vztahu a prodala vše, co šlo. Vzdala jsem se luxusního života ve Velké Británii, který jsem vyměnila za batůžek na zádech a vidiny cesty do neznáma, která mě děsila. Překročila jsem práh jistoty, stereotypu, luxusu a vkročila do světa velkého poznání a nacházení důvěry v sebe sama a vyšších sil. Pokud překročiš veškeré stíny své mysli, tak najdeš klid na duši a v srdci. Denně děkuji, že jsem byla schopna překročit své stíny a naslouchat svému srdci. Dnes přijímám život takový, jaký je. Přesně tak, jak plyne voda v řece. Oddávám se mu s plnou důvěrou. S láskou Monika Velechovská"

Když jste dost statečni, aby jste za sebou nechali všechno známé a pohodlné, což může být cokoli od vašeho domu po staré zášti a vydáte se na skutečnou cestu hledání, ať už po světě nebo uvnitř sebe, a když skutečně chcete pokládat všechno, co se vám na té cestě přihodí za vodítko a jestli dokážete přijmout každého, koho na té cestě potkáte za učitele, a především, jestli jste připraveni čelit obtížným pravdám o sobě a odpouštět si, tak vám skutečná Pravda nezůstane utajena. ~ z filmu Jíst, meditovat, milovat

Zajímá vás, o čem bude "zážitkové setkání s JIN YOGOU"? Zeptali jsme se přímo lektorky Moniky Velechovské... "Náš svět je v jangovém stylu, hektický, rychlý, stresový. Proto postrádáme jinovou část - jemnou, ženskou, klidnou, pomalou, meditačni. Půjde nám tedy o přesun mysli k meditaci. Budeme oslovovat jinové části, které jsou blíže k jádru těla kosti, pojivovou tkáň, klouby a budeme navracet flexibilitu naší páteři... Pomocí Dechu, který je klíčem k harmonickému životu budeme uvolňovat emoce, které ukládáme do těla. Rozproudění Prany/ Cchi/ Energie v těle, pomocí asan/ pozic a dechu eliminujeme negativní emoce jako je strach, úzkost, hněv, závist, které jsou spojeny s depresemi, traumaty, atd. Pokud je naše tělo v rovnováze Yin & Yang, tak i naše Mysl, Tělo a Duch je v Jednotě a navrací se k radosti." Program sobotní akce: 9.00 - 10.00 hodin Zahájení, Meditace, zharmonizování... 10.00 -12.00 hodin Yinová sestava - ledviny, játra, slezina, plíce, srdce... 12:00 - 13:00 hodin oběd (raut připravený ve studiu Fitness KA) 13.00 - 13.30 hodin Yoga Nidra - vědomý spánek na zenergetizování 13.30 -14.30 hodin Jangová jóga

Velice si vážím pozvání na skvělé setkání, děkuji....ale ten den jsem na velké jógové akci...budu se těšit na příště a přeji vám krásný zážitek :-)