Základy meditace
| 蓮花 — 布拉格佛教中心 / Lotus - pražské buddhistické centrum | Uplynulá蓮花 — 布拉格佛教中心 / Lotus - pražské buddhistické centrum
10.10.2014 - 18:00
12.12.2014 - 19:00
Popis
10 volně navazujících lekcí
Pomůžu vám, abyste mohli začít s meditací, která přináší tolik potřebné uvolnění, koncentraci a hluboké poznání. Není to nic těžkého, ale taky to nejde samo: je třeba se to postupně naučit.
Lekce bude vždy rozdělena na čtyři části po patnácti minutách. Každý týden se posuneme o krůček dál ve schopnosti meditovat.
° Úvodní instrukce a vedená meditace
° Teorie a praktické tipy pro překonání překážek
° Samostatná meditace vipassana
° Otázky a odpovědi, zopakování hlavních poznatků
PÁTKY
18:00-19:00
Centrum Lotus, Dlouhá 2, P1
Začínáme 10.10.14
Příspěvěk 100 Kč (50 Kč studenti)