Yoga- Posilování zad
| Hit Fitness Flóra | UplynuláHit Fitness Flóra
Čtvrtek 27.4.2017
20:00 - 21:00
Popis
27.4. ČTVRTEK
Téma: Posilování zad
Bolesti zad patří mezi nejčastější chronické neduhy dnešní doby. Praktikováním jogy a pravidelným posilováním svalu kolem páteře lze bolestem preventivně předcházet. Dnes nás čeká jednoduchá, ale velmi účinná sestava v lehu na břiše. Zapojovat budeme záda :o)