Workshop Wheel Yoga - Hatha

Beschreibung

Zveme Vás na unikátní jógový workshop kde si ukážeme praktikování hatha jógy se speciální pomůckou - wheelem.

Představujeme: Wheel Yoga - Hatha.
V praktikování jógy na wheelu najdete krásnou kombinaci východní moudrosti a západních možností, jak uzdravit své tělo, ducha i mysl, protáhnete hrudní páteř a zbavíte se bolestí zad.

Wheel yoga není určena jen zdatným jogínům, kteří tak mohou okořenit svou praxi, ale také úplným sportovním začátečníkům. Posiluje hluboký stabilizační systém a celé tělo. Páteř samotnou protahuje a používá se jako pomůcka na diagnostiku svalových dysbalancí ve fyzioterapii, kdy i úplný neznalec je schopen si správně nastavit své tělo.

Můžete se potkat s několika jógovými variantami na wheelu – hatha yoga, yin yoga, power yoga a tantra vinyása yoga. My se zblízka podíváme právě na první ze zmiňovaných variant, hathu.

Workshop vede: Kateřina Mrugalová, autorka odborné studie o použití wheelu ve fitness a józe, master instruktorka wheel yogy

Cena: 490,-

Počet účastníků: 10

Co sebou: pohodlné oblečení, ručník, pití

Přihláška: Rezervační systém na stránce www.piyo.cz