Workout // Posilování // Bodyrock

Popis

>>> KRÁSNÁ, ŠTÍHLÁ A VYTVAROVANÁ POSTAVA <<<
WORKOUT // POSILOVÁNÍ // BODYROCK
-------------------------------------------------------------------------------------------
STŘEDA VŽDY OD 19.30 DO 20.30 S HANKOU
-------------------------------------------------------------------------------------------
Díky tomuto kurzu si posílíte celé tělo.
Na hodinách se cvičí sestavy prvků inspirované různými posilovacími technikami, zejména cvičením BodyRock. Jediná zátěž, se kterou cvičíme, je váha vlastního těla, abychom zeštíhlili svaly a vytvarovali postavu.
Zaměřujeme se také na přípravu a posílení těch svalových skupin, které pomáhají provádění pohybu při tanci.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Lektorka přistupuje ke každému individuálně s ohledem na jeho dispozice. Kurz je vhodný pro všechny pokročilosti, je ideálním doplňkem k dalším tanečním kurzům.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Lektorka Hanka Kachlířová:
"Během své kariéry jsem načerpala poznatky z mnoha druhů posilovacích cvičení - všechny jsem vyzkoušela na sobě a nejvíc jsem si oblíbila BodyRock - tento systém je přiměřeně fyzicky náročný, efektivní a pro tanečníky nejpřínosnější. Protože pokud máte zpevněné svaly, je při tanci všechno mhohem víc easy."

-------------------------------------------------------------------------------------------
Další informace a rezervace na mailu [email protected]
nebo taky na www.balladine.cz