Volná lekce v Borském parku - Plzeň

Organisiert

Beschreibung

Aktivní procházka parkem spojená s inspirací pro ty, kteří se chtějí protáhnout a užít si radost přirozeného pohybu v jarní přírodě.
Uvolníme a rozhýbeme své tělo. Připomeneme si techniky které nám jsou přirozené:
Volný dech, rovnováha, chůze, lezení, skákání, a další...
Lekce je primárně zaměřena na kvalitu prožitku a procítění nikoli na vrcholové výkony.
Náročnost lze přizpůsobit jak lidem, kteří se k pohybu po létech vrací tak i těm, kteří se aktivně hýbou.
Maximální počet účastníků: 10
Potřebné vybavení: Pohodlné oblečení a obuv pro aktivní pohyb v přírodě. Doporučuji i něco k pití.
Registrujte se prosím pomocí formuláře, který najdete pod položkou "Vstupenky".
Další organizační detaily obdržíte po vaší registraci. Případné dotazy rád zodpovím.

Pro nové účastníky je první vstup zdarma :-)

Těším se na Vás
Tomáš

#pohyb #příroda #relax #celostní #radostzpohybu #energieživota #psychosomatika #přirozenýpohyb #rovnováha #koučink #retreat #chůze #zdraví #plzeň #fitness #workout #mindfulness #dech #detox