Volejbalové tréninky pro začátečníky #3

Beschreibung

Nový rok a nový nášup porce volejbalu.

KDY: Středa 11. ledna začátek 19:25, tak přijď dřív ať na tebe ostatní nečekají.
KDE: ZŠ Ohradní (viz mapu)
CO S SEBOU: Sportovní oblečení do haly, pevnou obuv, která nedělá šmouhy, dostatek tekutin, ručník
PŘÍSPĚVEK: Bude se vybírat 80Kč na uhrazení pronájmu sálu.
ČENSKÉ PŘEDPLATNÉ: 660Kč na blok 10 lekcí.

PROGRAM:
19:25 - Převlečení
19:35 - Rozehřátí, protažení
- Pohybové aktivity
- Technika podání spodem a odbytí prsty
21:00 - Ukončení treninku
21:15 - Neoficiání program, společné posezení na čaji/limonádě