Vinyasa joga
| Fit-line centrum | UplynuláFit-line centrum
Pátek 12.9.2014
Popis
Pravidelný dech údžají a mula bandha:
má harmonizující účinek
vytváří koncentraci a soustředění
integruje celou páteř
činí váš pohyb zdánlivě nenámahavý, pohybujete se s větší grácií