Veřejný trénink Vegan sport clubu VIII. - crossfit
| Smíchov Gym | Vergangene
Neuer Beitrag
Um Beiträge zu posten musst du dich erst registrieren oder anmelden
Olaaaa,
parta od 15:30, kdo nevite, jak k nam, tak dame 15:15 sraz dole v metru Smichovske Nadrazi :)
Hledejte oranzovou hlavu s cernou taskou pres rameno. ??
Napiste, at vime, na koho cekat :)
Telefon na me v pripade nouze 774992227.
See ya!
Vor 8 years
Barbora Poláková
Tak ja te asi rada vyuziju :)
Vor 8 years
Pozor! Trénink je již obsazen, již se prosím nehlaste! Budeme se s Vámi těšit na některém z dalších termínů.. Všichni, co doposud napsali do komentářů, jsou přihlášeni a počítáme s vámi!
Vor 8 years
Hezký den, moc se omlouvám, ale zkomplikovala se mi situace a nemůžu v Ne dorazit na trénink, dávám tedy do pléna své rezervované místo pro někoho kdo by dorazit chtěl a mohl na začátečníky od 14:00. Děkuji za pochopení, moc mě to mrzí, ale snad to někomu, kdo chtěl a nemohl udělá radost ;)
Vor 8 years
jestli se ještě vejdu, tak bych šla od 15:30 :) doufam, ze neva, ze jsem tuhle techniku vlastne nikdy poradne nedelala, ale swingovat nechci :)
Vor 8 years
Prosíme všechny, co se opravdu chystají zúčastnit, aby nám do komentářů napsali kolik lidí a na kterou hodinu. Maximální účast je osm lidí na každé lekci, tak k přihlašování přistupujte zodpovědně! Díky...
Vor 8 years
já to bohužel nestihnu, tak máte o jednoho méně. odhlašuju se z události pro přehlednost
Vor 8 years
Tip od trenéra: Začátečníci pojedou techniku kb swing a push press.
Pokročilí squat clean a jerk (přemístění s výrazem).
Mrkněte se na tyto cviky třeba na youtube, ať jste připraveni! :)
Zdar a Sílu!
Vor 8 years
Ahoj, tentokrát a konečně bych ráda dorazila, hlásím se na začátečníky od 14:00 - 15:30 prosím ;)
Vor 8 years
Bůůů, tentokrát mi to nevyjde, budu na dovče, ale všem vřele trénink doporučuju, minule to bylo super!
Vor 8 years
Sonntag 5.6.2016 | 14:00 - 17:00
für die Öffentlichkeit zugänglich
TEILNEHMER (17 + 53)