V hlavní roli Arc Barrel
| myPilates Academy | FinishedOstrovského 253/3, Praha
Sunday 26.11.2017
9:00 - 13:00
Description
Arc Barrel patří k typickým pilates pomůckám. Umožní vám báječně si protáhnout a uvolnit ztuhlá záda, potrápit šikmé břišní svaly, trénovat rovnováhu nebo roztáhnout mezižeberní svaly. Tato menší varianta tradičního Ladder Barrelu vás překvapí svojí variabilitou. Dopolední workshop s Janou Šimkovou vás seznámí se základními možnostmi barrelu, určitě bude čas i na nějaké vychytávky a nebojte se, zacvičíte si.