Ukázkový workshop

Ograniser

Description

Každá cesta začíná prvním krokem! Zveme vás na bezplatnou zahajovací lekci – nahlédnutí do víceletého kurzu integrální jógy Duchovní školy Rezonance.

Náš kurz jógy je cestou sebeuvědomění a sebepoznání. Účastníky postupně vybavuje všemi potřebnými nástroji, technikami a důkladnými pokyny, za jejichž pomoci jsou s to poznat a uskutečnit svůj plný potenciál a své nejvyšší aspirace.

Zahajovací lekce nabídne zábavnou a zajímavou „ochutnávku“ kurzu. Účastníci na něm budou provedeni systémem sedmi čaker, jednou po druhé, a u každé z nich se seznámí s její specifickou povahou a vlastnostmi a vyzkouší si techniky k jejich aktivaci – polohy hathajógy, dechová cvičení, meditační postupy, vizualizace a další. Budou si tak moci vyzkoušet, co je na cestě jógy našeho kurzu čeká.

Lekce je také příležitostí poznat prostory našeho centra a setkat se s učiteli, kteří kurz tradiční jógy v tomto roce povedou, dozvědět se o jejich vlastních zkušenostech a klást jim otázky. Je přístupná každému a nevyžaduje žádné předběžné znalosti. Délka workshopu je přibližně 1,5h.