TRX - Změňte svou postavu

Beschreibung

Naučím Vás jak efektivně cvičit na závěsných systémech TRX.

TRX - Total-body RestistanceExercise = cviky pro zatížení celého těla

Závěsné systémy TRX. Zaujalo Vás TRX? Jste začátečník či pokročilý sportovec? Pak je závěsný systém TRX určen právě pro Vás. Jedná se o funkční systém, kdy se nabízí možnost provést nespočet množství cviků s jedním výstrojem. Cvičení můžete jednoduše řídit stupňováním, stejně tak upravením zátěže nastavení polohy těla dle vlastních schopností. Díky TRX můžete cvičit doma, venku či v tělocvičně. Nabízí celistvý a lehký desing, který šetří Váš čas i energii nad zbytečným hledáním správné činky či jiným výběrem fitness zařízení. TRX začleňuje více rovin pohybu, stejně tak, jak momentálně člověk žije. To znamená, že svalová hmota rovnoměrně narůstá, čímž se omezuje riziko zranění a zvyšuje zdatnost. Závěsný systém je známý jako navržený prostředek pro americké vojenské jednotky, zejména pro výcvik vojáků. Pokud chcete zpevnit tělo, protáhnout svalstvo, pak nejen, že zlepšíte koordinaci, ale stejně tak rovnováhu celého těla.



Co všechno si každý účastník odnese z kurzu domů?

Budete umět mnoho cviků s TRX
Naučím Vás plně ovládat tento jedinečný systém
Příjemný zážitek
Zacvičíme si a spálíme nějaké kalorie :-)

Jak bude kurz probíhat ?

V první části kurzu bude vysvětlení co je TRX
Dále pak se podíváme a vysvětlíme si cvičební metody a správnost cvičení
Poté bude následovat ukázka cvičení na TRX a naučíme se základní cviky a poté spousty dalších cviků
V neposlední části si zacvičíme a spálíme kalorie
Bude následovat diskuze, kdy se budete moci zeptat na vše, co Vás o TRX zajímá. Samozrejmě se ptejte kdykoli v průběhu kurzu, pokud Vám něco nebude jasné.

Co si vzít sebou?

V první řadě dobrou náladu
Sportovní oblečení, ručník, pití, zámeček (můžete koupit na místě)

Počet účastníků je omezen na 10.
Takže neváhejte a přihlašte se.

Sdílejte a pozvěte svoje kamarády.

Cena kurzu: 500,-

Jak se přihlásit na kurz - stačí kliknout na odkaz a dále už Vás to navede - https://www.naucmese.cz/kurz/trx-zmente-svou-postavu

Kontakt:
Tel.: 724967626
email: [email protected]