TRX Kruhový trénink

Popis

TRX trénink pořádáme ve Squashparku Cibulka.
Sraz před halou v 17:45

Kudy: Tramvají č. 4, 9, 10 nebo 16 ze stanice Anděl do stanice Kavalírka a odtud autobusem 123 dvě stanice do zastávky Na Sklonku

Šatny a sprchy jsou k dispozici.

TRX trénink je zaměřen (18:00-19:00):

- cvičení s vlastní vahou
- koordinační cviky na pohyb
- získání rychlosti a výdrže
- komplexní zpevňovací cviky (trx,overbally,gymbally,bossu)

Tento trx trénink je vhodný pro všechny, kdo chtějí zpevnit tělo, zlepšit kondici a koordinační schopnosti....