Spokojenost a vnitřní svoboda s Dagmar Volfovou

Organisiert

Beschreibung

Pokud Vás zajímá téma "spokojenost a vnitřní svoboda" - tedy nelpění - a jak na ně nejen z pohledu jógínského, tak Vás tento seminář s Dagmar Volfovou potěší na těle i na duchu.
V tomto semináři nás čekájí dvě jógové praktiky: santóša – nejen jogínská spokojenost, která je nezávislá na světovém dění a aparigraha – umění nelpění a nedržení, které nám dává svobodu – především tu vnitřní.
Seminář bude převážně praktický, těšit se můžete na báječnou jemnou jógu ve dvou blocích (dopoledne a odpoledne), při které se budeme věnovat především naší vnitřní krajině a stoupání po stupních naší stezky...
Přidáme i pranajámu – jemnou práci s dechem a pránou a také meditaci. Závěrem úžasně zrelaxujeme všechna naše těla během dlouhé vedené relaxace jóga nidra, která pomáhá rozpouštět blokády a osvobozuje naši mysl.