SPINNING Strength

Organizuje

Popis

Přijďte každé úterý od 17:30 do Fitness Husovka na spinning s Helčou. Pojede se na rockovou hudbu, která dodá dostatek energie ke spinningu.

Že nevíte co je "Spinning Strength"?
Jede se převážně v kopcích. Mnoho žen má z této lekce obavy, ale dlouhé kopce neznamenají automaticky větší svaly. Ostatně ani cyklisté na Tour de France žádné konve místo nohou nemají. Pokud pojedete v aerobním pásmu úsek, který budete počítat na desítky minut, nebudou vám růst svaly, ale ubývat tuky. Srdeční frekvence je v rozsahu 75 - 85 % maxima.

Nechcete jezdit sám/sama?
Potom vezměte kamaráda či kamarádku a využijte naši speciální slevu "1+1 zdarma". To znamená, že pokud přivedete nového kamaráda, tak oba máte spinning s 50% slevou. Více informací najdete na profilu sportoviště Fitness Husovka.