Speciální indoor přípravný trénink pro závod Spartan Race No.7

Beschreibung

Nové prostory nám dovolí se lépe připravit pro extrémní závod Spartan Race.

Tento trénink nebude zaměřen pouze na největší napumpování Vašich svalů,ale spíše bude zaměřen na vyzkoušení a zdokonalování technik a cviků důležité pro překonávání překážek.

Nejvíce se budeme zaměřovat na techniku ručkování (MonkeyBar),udržení rovnováhy,přenášení břemen,posilovací cviky pro šplh,plazení,apod...

Trénink je omezen kapacitně na 14 lidí a bude probíhat dřívější a potvrzenou rezervací,odkaz viz. níže.

V ceně vstupného je vstup do sálu,pití,ovoce a půjčení ručníku.

Vstupné: 120,-

V případě dostatečného zájmu,je možnost po tréninku využítí společné sauny za poplatek 100,-.


Zde přikládám odkaz na rezervační dokument:,každý trénink má svojí záložku s datem:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-3wpYPhhzNWCTaPo2Qn1CDsy-8FMwGhmYoMcDPZIawU/edit#gid=594975050

Vyplňujte prosím důkladně a při stoprocentní účasti.

Andrés