Sparťanský trénink v YMCE No.7 + předtréninkových běžeckých 5km+

Beschreibung

Díky nevšedním prostorům budou i nevšední tréninky.

K dispozici nám bude velice velký sál jehož součástí je krytá běžecká dráha.

Tréninky budou velice speciální,budou jak formou kruhových tréninků (použití vlastní váhy,TRX,BOSU,apod.),tak zaměřené i na rozvoj potřeb při extrémních závodech (šplh,vrh,...),ale především zvyšování vběžecké výkonnosti.

Tréninky jsou vhodné pro ženy i muže všech výkonnostních stupňů.


Vstupné:
103,-/jednorázový vstup;
87,-/klientská karta SC YMCA

Pro běžeckou část je sraz v 18:50 na recepci ve Sportcentru Ymca.Vybíhat se bude v 19:05.
Věci si můžete uložit do šaten v YMCE.

INDOOR TRÉNINK poté začíná ve 20:00.

Není povinné být účastníky obou částí.