SLOW FLOW JÓGA

Beschreibung

SLOW FLOW JÓGA - každou středu ve 13:30

Jemné plynutí na vlně dechu jógovými ásánamy. Slow flow jóga přináší celkové uvolnění těla i mysli, protažení ale i posílení svalů. Začátek lekce je zaměřen na správné dýchání a rozhýbání těla, dále pomocí jógových pozic protáhneme a posílíme celé tělo, podpoříme správné držení těla. Závěr lekce je věnován příjemné relaxaci a uvolnění nejen pro naše tělo, ale i mysl.
Lekce trvá 60 minut a je určená všem začátečníkům i pokročilým.

Cena 1 lekce - 200 Kč/60min, včetně vstupu do jeskyně.

Kapacita jeskyně je 4-6 cvičících, proto si ani teď nezapomeňte své místo rezervovat.
Tel.: 774 822 964
Závazné přihlášeni pouze telefonicky nebo formou sms!

Lektorka Věra Krylová
studium: Kurz instruktora powerjógy a studium na Power Yoga Akademie pana Václava Krejčíka.Kkurz výživového poradce, kurz reflexní terapie, kurz spirální stabilizace páteře MUDr. Smíšková, vzdělávací semináře v Centru přírodní léčby MUDr. Hájková, další vzdělávací workshopy jógy s domácími i zahraničními lektory.