Slow ashtanga vinyasa - Martin Wagenknecht

Popis

Srdečně zveme všechny na workshop s Martinem Wagenknechtem.
Seminář je otevřen všem. Ačkoli budeme využívat postupy ashtanga vinyasa jógy, její znalost není podmínkou.
O ashtanga vinyasa józe se často říká, že je to jóga dechu. V této praxi není nic důležitějšího než dech, který vás provádí z pozice do pozice a pozice utváří. Přesně tímhle směrem se při našem setkání vydáme.

Uvědomování si svého dechu věnujeme první část semináře. Jeho prožitek nás potom povede vlastní praxí. V praxi samotné dost podstatně zvolníme tempo, abychom dech mohli vnímat a dovolili mu v pozicích působit. Z pozic zvolíme ty základní, aby jejich přílišná náročnost nebránila v prožitku a zvolíme takové, abychom prožitek měli co nejucelenější.

Martin se józe věnuje řadu let. „Ashtanga“ byla jeho první jógová láska, jež mu převrátila život naruby a otevřela úplně novou cestu. To má stále na paměti, i když se jeho jógové zkoumání ubírá jiným směrem. Baví ho si hrát a propojovat zdánlivě různorodé. :)
Přesně takový bude i seminář – jemný i náročný, dynamický i klidný vedený s nadhledem a úsměvem.

Cena workshopu: 550 Kč
Rezervace na recepci předem nutná.
Info: [email protected]

Těšíme se na vás!
Vaše Think Yoga