Shyb / úchopová síla

Organisiert

Beschreibung

Středeční nácvik shybu a úchopu je veřejná lekce, na kterou může přijít kdokoliv!

Nevíš, jak správně mobilizovat rameno?
Nevíš jak správně pracovat s předloktím?
Nevíš jak správně protahovat a posilovat zádové svalstvo a předcházet tak úrazům?
Neuděláš ani jeden shyb?
Neudržíš se na hrazdě?
Nevíš jednoduše "jak na to"?
S námi na tom můžeš zapracovat!

Každou středu ve 20:00 je naše opičí hodina :-)
Cena: 100Kč

S sebou: pití, ručník, magnesium na ruce, sálovky.
Rezervace zde: https://rezervace.membex.cz