Seminář jógy pro začátečníky

Popis

Chceš zkusit jógu a jsi úplný začátečník?
Obáváš se open class nebo se tam necítíš komfortně?
Nechceš do kurzu, než zjistíš, o čem to vlastně je?

* dozvíš se, co je jóga, a zažiješ, jak působí na Tvé tělo i mysl
* vyzkoušíš si základní ásany (pozice) a dechová cvičení
* zjistíš, co znamenají pojmy jako „pránájáma“ či „mulabandha“
* naučíš se ten známý „pozdrav slunci“

* Budeš mít možnost zeptat se na cokoliv, co Tě zajímá, a vyzkoušet si, co budeš chtít.
* Zrelaxuješ se, protáhneš tělo a zklidníš mysl.
* Užiješ si čas sám/sama pro sebe.

Jóga má neuvěřitelnou sílu ovlivnit nejen, jak se cítí moje tělo, ale i jak se „cítí“ má mysl. Do teď nad tou mocí nepřestávám žasnout.

Pocity, které se ve vás rozhostí po praktikování asán jsou nepřenositelné a každý si je musí zažít sám a pak pochopí.

Těší se na Vás Petra

Cena WS: 350 Kč, při současné rezervaci alespoň jednoho z WS se Zuzkou Fialovou, sleva 50 Kč
Rezervace: https://poleheaven.isportsystem.cz/#activity9586