Run´n´Grill & Decentní cvičení

Beschreibung

Trasy budou náročnější než rovinka z minula, tak si potom dáme jen trochu posilovacího protažení.
Dobroty na grilu jsou jako překvapení, vyberete si na recepci před výběhem.
------------------------------------------------
Každé úterý běžíme z centra od USB Media – Opatovická 18, Praha 1.
Máme 4 skupiny a každý týden jiná trasa a doplňkový program, posilko, hry, atp. - vystavujeme vždy v události
1. Beginners - trasa cca 3km indiánským během, aby vás nepíchalo v boku, než se dostanete do delší skupiny
2. Běžci kratší trasa cca 6km
3. Běžci delší trasa cca 8km
4. Běžci dlouhá trasa – cca 10-12km a dobrovolně i bez účasti na našem doplňkovém programu a rozcvičkách tzn. skupina pro ty, co chtějí opravdu jen běžet.
Na konci ale nikoho nemine zasloužená grilovačka na naší terase.
Tréninky jsou bezplatné včetně trenérů.
V zázemí máme šatnu, sprchy i pití.
Na parkování jsou 3 místa ve vjezdu, příp. od 19h zdarma zelené zóny v okolí (Myslíkova, Karlák u Faustova domu, před Novoměstskou radnicí)
Každý úterý 20:00 - Opatovická 18 - USB Media
Přidej se do skupiny:
https://www.facebook.com/groups/507266239395650/?fref=ts