RUNGO.cz atletický trénink PRAHA
| Zš Ke Kateřinkám | Vergangene
Neuer Beitrag
Um Beiträge zu posten musst du dich erst registrieren oder anmelden
Ahoj, pravděpodobně opět vynechám. Rýmička byla většího rozměru, než jsem si představoval. Ale kdyby měl někdo zájem, nabídl bych startovné na tuto akci http://dalkovepochody.cz/ps.htm . Resp. v dětské variantě, na 50km.. je to příští sobotu a počasí má být optimální (jasno,kolem nuly..)
Vor 10 years
Běžecká zimní příprava v tělocvičně
-rozvoj všeobecné fyzické zdatnosti, rozvoj silových schopností, posílení nohou a horní poloviny těla, kompenzační cviky, strečink
-kruhové tréninky, člunkové běhy, překážkové dráhy s využitím nářadí v tělocvičně, přeskoky přes švihadlo, odrazová běžecká cvičení, posilování s vlastní vahou těla
-míčové hry (rozvoj obratnosti, aerobní vytrvalosti a rychlosti)
Vor 10 years
Mehr anzeigen
Montag 1.12.2014 | 18:30 - 19:30
für die Öffentlichkeit zugänglich
TEILNEHMER (15 + 5)