RSFK - Atletický trénink, posilování a protahování (připravujeme

Description

Ahoj skupinko,
zvu vás všechny na dnešní atletický trénink spojený s posilováním na střed těla a pořádným protažením.

Většina z vás bude o víkendu závodit v půlmaratonu, tak to bude připraveno speciálně pro vás.

Vezměte si prosím karimatku, švihadlo, lahev na pití, ručník a kdo chce, tak klidně i plavky :-)

Po tréninku si zajdeme stoupnout do řeky, ať se nám ochaladí svaly a rychleji regenerujeme.

A kdo běží olomouc, tak si dnes dopřejte pořádnou porci čokolády, ať dopřejete tělu potřebnou energii :-)

Cena za trénink je 100,- kč

Budu se na vás těšit.
Trenér