Rehabilitační cvičení s prvky jógy

Description

Zkušební lekce REHABILITAČNÍ CVIČENÍ s prvky jógy
Cena - 100 Kč (nebo možno strhnout z permanentky) Rezervace nutná později přes rozvrh nebo nejlépe na e-mailu [email protected]

Lektor:
Slávka Růžičková
Rehabilitační sestra s 30 letou praxí, instruktorka Nordic Walking, aktivní sportovkyně ( kolo, lyže, běžky, ...) Nyní studuje tříletou Školu Ajurvedy. Majitelka Studia Regenerace v Nymburce www.sr-nymburk.cz
Lekce je zaměřená na prevenci pohybových potíží, na protažení zkrácených svalů a posílení svalů oslabených, na dechové cvičení a zlepšení vnímání svého těla. Vychází se nejen z rehabilitačních prvků, ale také z jogy a powerjogy.