RANNÍ JÓGA pro krásný den

Organizuje

Popis

Lekce "Joga pro krásný den" se konají každou středu a pátek, od 8:30 do 10:00.

Lekce jsou koncipovány tak, aby se probudil Váš metabolismus, podpořila funkce lymfatického systému, protáhly se všechny svaly, rozproudila energie v těle a celý den Vás neoopustila dobrá nálada.

Co Vás čeká:
Dechová cvičení (pránajama)
Jemná joga na protažení a zahřátí
Závěrečná 15 minutová meditace

Otevřenné lekce bez nutnostni rezervace.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Podložku s sebou
CENA: 100,- Kč/lekce 1,5hod.

Těším se na Vás.
Petra Š.