Protahovač

Popis

Nedokopeš se sám k protahování? Nebo nevíš jak na to?
Přijď se s Rozběháme Česko po práci nebo po tréninku pořádně protáhnout a zrelaxovat!
Nejdřív se zábavnou formou lehce zahřejeme, zpevníme střed těla a pak se budeme věnovat problematickým partiím, které nejvíc zatěžujeme a zkracujeme. U toho se celkově před večeří uvolníme a zklidníme :)

Sraz ve Štruncových sadech - před sokolovnou v 19:00.
Délka trvání: 60 min

Cena tréninku : 80 Kč
Trénink se bude konat v tělocvičně v sokolovně.

Jak se stát členem Rozběháme Česko?
Info na www.rozbehamecesko.cz/clenstvi