PROMĚNY PÁNEVNÍHO DNA pohledem západu a východu - cyklus 3 x 3 h

Description

Cyklus 3 lekcí po 3 hodinách, vždy v pondělí odpoledne

Seminář práce s pánevním dnem v rovině fyzické, psychosomatické a energetické, kombinovaný s předporodní přípravou.

Základní kurz „Tajemství ženského pánevního dna pohledem západu i východu“ přizpůsobený potřebám těhotných a se zaměřením na dobu těhotenství, porodu a po porodu. Účast na kurzu možná mezi 14. (13+0) a 36. (35+6) týdnem těhotenství, pokud je žena, děťátko i těhotenství zdravé.

Pánevní dno nejsou jen svaly v pánvi, ale i citlivý emoční barometr a výkonné energetické čerpadlo.
Proměny pánevní dna během těhotenství, porodu a po porodu – jak pánevní dno podpořit, ochránit a regenerovat.
Cvičení pánevního dna – posilovat nebo relaxovat? Kdo, kdy a jak?
Příprava hráze na porod.
Prevence a náprava zdravotních obtíží (bolesti zad, SI kloubů a kostrče, močová inkontinence, pokles dělohy, bolestivé milovaní, poranění hráze, práce s jizvami, rozestup břišních svalů, bolestivá menstruace aj.).
Práce s pánevním dnem při běžných denních činnostech.
Jak se cítí moje pánevní dno? A jak cítím já své pánevní dno?
Jak pánevním dnem čerpat energii?

Prohloubíme vnímání svého těla, porozumíme souvislostem a prožijeme se nově.

Dopřejte si prožít den v ženském kruhu a načerpat novou energii, inspiraci a podporu.

Bližší informace a přihlášky na www.cvicenipanevnihodna.cz.