Přirozený Pohyb Vinohrady - Skupinová lekce

Popis

Pravidelné lekce Přirozeného Pohybu ve Vinohradech!

CVIČIT lidi většinou moc nebaví... ale HÝBAT se, to je jiná! :-)

Veřejná lekce se koná každé úterý a je určena všem, jež mají zájem o svůj život a tělo, mají zájem se pravidelně hýbat a rozvíjet se!

Procházíme přirozené pohybové schopnosti, které jako lidé máme, oprašujeme základní pohybové vzory a učíme se jak je zařadit zpět do běžného života.

Nejde o klasické cvičení! Cílem je používat svoje tělo. Hýbat se jako Člověk. S radostí, lehce, efektivně a přirozeně. :-)

Co přesně tedy děláme? Plazíme se, visíme, dřepíme, hrajeme pohybové hry, rozhýbáváme kyčle, páteř, ramena, zápěstí, "posilujeme" břicho, nohy, záda a mnoho dalšího. Přijďte a uvidíte :-D

Cena za lekci 550 Kč

Těšíme se na Vás

Matyáš
www.prirozenypohyb.cz
www.facebook.com/prirozenypohyb
www.youtube.com/watch?v=VazRDa5dis8

a

Prostor 8
www.prostor8.cz
www.facebook.com/prostor8