Pravidelný kurz sebeobrany pro seniory

Description

Tříměsíční kurz speciálně zaměřený na problematiku sebeobrany a bezpečného chování seniorů.

V rámci projektu BEZPEČÍ PRO SENIORY pořádaného ve spolupráci s Magistrátem hl.m. Prahy jsme připravili praktický kurz, během kterého se účastníci seznámí se základními principy bezpečného chování. Naučíte se, jak se vyhnout nebezpečným situacím a jak případné již nastalé krizové situace řešit.

Systém Krav Maga je přizpůsoben tomu, aby jej byli schopni trénovat a také používat obyčejní lidé různých fyzických dispozic, různého věku, mladí i staří, muži i ženy. Tento kurz je specificky zaměřen pro seniory.

Krav Maga Global se zabývá osobní bezpečností již několik let a kromě projektu Bezpečí pro seniory je realizátorem úspěšného projektu Nenechte si ubližovat, který má za cíl zvýšit bezpečnost žen a bojuje proti násilí na ženách.

Náplň kurzu:
- Specifické techniky a taktika pro seniory
- Taktické chování a technické dovednosti prevence útoku a deeskalace napětí
- Obrana proti různým druhům úderů
- Verbální sebeobrana
- Teoretické lekce věnované bezpečnému chování / prevenci
- Uvolňování se z úchopů a obejmutí
- Používání pepřového spreje
- Používání běžných předmětů k sebeobraně
- Mentální příprava
- Nácviky reálných scénářů
- Mnoho dalšího..

Instruktor

Václav Folejtar
• člen instruktorského týmu Krav Maga Academy
• graduate level 2
• civil instructor
• kids instructor

Místo:
Krav Maga Academy
Na Pankráci 32, Praha 4, 140 00
Vstup je cca 20 metrů nalevo od vchodu domu č. 32.

Čas:
9. března - 9. června 2018 - 10:00-12:00

Cena
1500,- / tříměsíční kurz (9. 3. - 9. 6. 2018)

Kurzovné je možno uhradit převodem na č.ú. 4811285001 / 5500. Jako variabilní symbol uveďte č. 1111. Do poznámky je dále potřeba vyplnit název skupiny (v tomto připadě Senior A ) a Vaše jméno jinak nebude možno platbu přiřadit..

Potřebné vybavení:
• Pohodlně oblečení a obuv

Přihlášení probíhá skrze webové stránky. Pro přihlášení prosíme využijte modré tlačítko Přihlásit se na seminář.

V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat - [email protected]