Pozor novinka!!! Kondiční kruhový tréninky pro veřejnost.
| Centrum bojových umění Opava | UplynuláPopis
POZOR NOVINKA!!! Kondiční kruhový tréninky pro veřejnost. Od 1.3.2017 by jsme Vás rádi pozvaly na pravidelné kondiční tréninky, které jsou prioritně zaměřená na získání vytrvalosti-odolnosti proti únavě, obratnosti, rychlosti a síly. Využívá se zejména vlastní hmotnosti, netradičních cviků, pozic a kombinací na různých stanovištích.
Jeho podstata je co nejlépe a nejefektivněji doredukovat zbývající tuk, zlepšit kondici, zformovat postavu a posílit celé tělo.
Kondiční trénink je rozdělen do několika bloků a to vždy po minutách.
Kdy: pondělí, středa 19:00 -20:00 h. , čtvrtek: 16:00 - 17:00 h.
Místo: Centrum bojových umění, Olomoucká 101, Opava. Kondiční trénink povedou certifikování trenéři. Info: http://www.czcbu.cz/crossfit/