Pozdravte slunce! – workshop s Martinem Wagenknechtem

Popis

KDY: Sobota 24. 3. 2018 | 15.00 – 17.30 hod. & Neděle 25. 3. 2018 | 9.30 – 12.00 hod.
KDE: Yoga Karlín, Březinova 13, Praha 8
CENA: 990 Kč
KONTAKT: [email protected]; +420 223 005 595

Martin Wagenknecht opět v Yoga Karlin! Tentokrát s workshopem o Pozdravech slunce.

Pozdravy slunci I aneb Od rozcvičky k rituálu
Snad není člověk, který „zavadil“ o jógu a neznal by pozdrav slunci. Pozdravů slunce je celá řada, stejně jako možností, jak je provádět.
V tomto prakticky orientovaném semináři si ukážeme, jak pozdravy slunci provádět tak, aby měly hlubší rozměr než „pouhé“ protažení těla a jeho přípravu na další cvičení. V pozdravu slunci oživíme všechny nosné prvky praxe ásan od dechu přes střed těla až po drišthi (zaměření pohledu). Postupně jej budeme zvědomňovat a zjemňovat, až celé „ladění“ završíme využitím vibrací pranavy Óm a slunečních manter.

Pozdravy slunci II aneb kolik pozdravů znáš, tolikrát jsi jogínem
Druhé volně navazující setkání bude zaměřené na to, co je u pozdravů slunci nejdůležitější, a sice na propojení pohybu a dechu. V druhé části si ukážeme a ozkoušíme různé typy pozdravů slunci. Je jich nepřeberné množství a ač jsou si v něčem podobné, každý akcentuje něco jiného. Vybereme ty nejznámější a přidáme pár „perliček“.

O lektorovi – Martin Wagenknecht
Józe se Martin věnuje od roku 2008, kdy jej naprosto uchvátila aštanga vinjása jóga. V letech 2012–2014 třikrát, vždy na více než tři měsíce, pobýval
v jihoindickém Mysore, hlavním městě aštanga vinjása jógy, kde praktikoval u Vijaye Kumara, který Martina postupně certifikoval k výuce první (2012) a druhé série (2014). Absolvoval kurz učitele hatha jógy II. třídy České akademie jógy ve spolupráci s FTVS (2015). Ve svých lekcích se Martin nebojí experimentování, v rámci kterého se snaží o propojení dynamického cvičení s klíčovými principy zdravého pohybu, tak aby lekce byla zábavná a zároveň měla přesah i do běžného života.

-----
Vyplněním formuláře hhttps://yogakarlin.cz/nabidka/slunce-workshop/ se nezávazně přihlásíte k účasti na dílny. Vaše místo bude rezervováno po zaplacení ceny dílny na náš účet nebo na recepci Yoga Karlín. Číslo účtu a instrukce obdržíte e-mailem po vyplnění online přihlášky. Storno možné do 14 dnů před začátkem.