Posilování s Martinem
| Štarnov | UplynuláŠtarnov
Středa 4.5.2016
19:00 - 20:00
Popis
►Přijď se s námi zapotit◄
PROGRAM CVIČENÍ:
- zahřátí (warm up)
- krátké protažení
- posilovací sestavy na celé tělo
- posilování prsa, záda, břicho (cviky+prkno 1:30MIN), zadek, nohy, ruce
- strečink