Posilování s Majdou
| Sokolák | UplynuláSokolák
Sobota 1.7.2017
10:00
Popis
Hodina pro ty, kteří si chtějí pořádně máknout. Ze startu nás čekají lehké cviky na udržení rovnováhy, protažení a posílení vnitřního svalstva. Nássledně budeme trénovat intenživně břišní svalstvo ve všech směrech. 150/hod., 10 volných míst, závazné přihlášení do zpráv, sraz na betonovém molu na plaži za areálem sokoák! ALOHA ??????????????????