Pohybový seminář Škola běžných denních činností
| SKY GYM Zlín | FinishedKřiby, Zlín
Sunday 11.3.2018
14:30 - 17:00
Description
Díl 1. je zaměřen na nácvik optimálního dechového vzoru a osvojení si principu stabilizace trupu, ke kterému se pojí také práce s pánevním dnem. Naučíme se nejen správně dýchat, ale také připravit své tělo na zátěž a pohyb s cílem ochránit páteř a předcházet jejímu nadměrnému zatěžování.
Na seminář je nutno se přihlásit v rezervačním systému (viz vstupenky). Kapacita semináře je 12 osob.