Podzimní výzva - sportovní dopoledne v Euforii

Popis

Sportovní dopoledne v Euforii na Smíchově

Program:
9:30 - 10:00 ADK (Denisa Balakovská)
10:00 - 11:00 Ultimateinstability (Denisa Balakovská)
11:00 - 12:00 POUND (Katka Olivová)
12:00 - 13:00 Kompenzace s míčky (Kateřina Čečmanová)

ADK - jedná se o bezkontaktní skupinové cvičení pro širokou veřejnost. Cvičí se v rytmu dynamické motivující hudby v tempu cca 160 bpm. Využívají se techniky z kickboxu a boxu.

Ultimateinstability - unikátní cvičení s aquabagy a aquabally, které využívá nestabilitu jako nový podnět pro efektivnější práci svalů a stabilizačního systému.

POUND® - je první světová kardio lekce inspirovaná nakažlivým, povzbuzujícím a rytmickým hraním na bicí. Použitím Ripstix®, lehkých paliček navržených speciálně pro cvičení, POUND® vytváří z bubnování neuvěřitelně efektivní způsob cvičení.

Kompenzační cvičení s míčky - Lekce zaměřená na protažení, uvolnění a odtranění svalových spasmů s využitím masážních míčků.

Cena: 350 Kč
Rezervace: tel: 608061091, [email protected], v rezervačním systému nebo osobně na recepci Euforie Smíchov

www.euforie.cz