Podzimní Jin jóga, 75 min
| Yoga cafe | VergangeneYoga cafe
Mittwoch 1.11.2017
9:00 - 10:15
Beschreibung
Podzimní 75 min lekce Jin jógy (Renata Herbáčková)
Jin jóga – klidná a jemná praxe jógy s meditací.
V pozicích setrváváme delší dobu, naším cílem je uvolnit svaly a zacílit pozornost na klouby, pojivové tkáně – šlachy, vazy, fascie, a meridiány.
Hloubka jin:
„Nepoužíváme naše tělo, abychom se dostali do pozice, místo toho použijeme pozici, abychom se dostali do našeho těla.“
rezervace sms na č. 606 915 741
Další lekce budou každou první středu v měsíci ?