Podzimně-zimní Jin jóga, 75 min

Beschreibung

Podzimní 75 min lekce Jin jógy (Renata Herbáčková)
Jin jóga – klidná a jemná praxe jógy s meditací.
V pozicích setrváváme delší dobu, naším cílem je uvolnit svaly a zacílit pozornost na klouby, pojivové tkáně – šlachy, vazy, fascie, a meridiány.
Prosincová lekce zaměřená na otevirání hrudníku, podporu energetických drah plic a tlustého střeva, ralaxaci a meditaci.
Hloubka jin:
„Nepoužíváme naše tělo, abychom se dostali do pozice, místo toho použijeme pozici, abychom se dostali do našeho těla.“
rezervace sms na č. 606 915 741
lekce 120.-Kč
Další lekce budou každou první středu v měsíci ?