PLZEŇ – RUNGO.cz atletický trénink

Organizuje

Popis

Je úplně jedno, zda jsi začátečník, středně pokročilý či zkušený běžec. Máš-li chuť se naučit správnému běžeckému stylu, aby tvůj běh byl maximálně efektivní nebo se jen tak protáhnout s partou stejně dobře naladěných a pohodových lidí, přidej se k nám každou středu v 18 hodin. Doba tréninku je 70 minut.

Celý trénink poté proběhne ve atletickém stadionu AK ŠKODA na Skvrňanech.

Tréninky jsou ZDARMA! Těšíme se.

Místa srazu: https://mapy.cz/s/1bGzB

Náplň tréninku:
Rozklusání, běžecká ABC, 45 minut cvičení pomocí překážek, žebříku a kuželů, cviky na uvolnění a vyklusání (max. 70 minut). Obuv – nejlépe silniční.

Za RUNGO.cz se na vás těší Jiří Mašek

Tréninky probíhají na vlastní nebezpečí!