Plavání těhulek- aquajóga

Beschreibung

Plavání patří mezi doporučovaný a velmi příjemný pohyb v těhotenství.

Při plavání a cvičení ve vodě dochází k uvolňování svalů, což může vést také k odstranění bolestí zad a navíc při pobytu ve vodě nezatěžujete klouby.

Dále díky odporu vody a použitím vhodných pomůcek značně posilujete rizikové partie.

Pravidelné plavání může přispět ke zvyšování Vaší kondice v průběhu těhotenství.

Plavání navozuje pocit klidu a bezpečí také Vašemu miminku.

S plaváním je ideální začít již po I. trimestru, tzn. po 12. týdnu těhotenství.

Cena 800,-

Kurz proplácí zdravotní pojišťovny