PILATES & POWER JÓGA - PLZEŇ

Beschreibung

CVIČENÍ PRO KAŽDÝ VĚK !!!
Každné ÚTERÝ - PLZEŇ - KOŠUTKA - DDM Talent, Krašovská ulice 30; konečná st.busu 30
Přijďte vyzkoušet, budete se cítit báječně!!

jednoduché, ale účinné cviky, které zvládne opravdu každý
• zlepší držení těla, zpevní svalstvo, zlepší tělesnou stabilitu
• naučí Vás rovně stát a správně dýchat
• při relaxační hudbě zklidníte mysl a odstraníte následky stresu
• úleva od bolestí hlavy, bederní i krční páteře, bolestí v kříži
• zpevníte ochablé - a uvolníte ztuhlé svalstvo
• prevence před osteoporózou, vhodné pro děti i dospělé s vadným držením těla, skoliózou..
• velmi účinné na zpevnění břišního a zádového svalstva
pololetní kurz 1100,-Kč - (září 2014 - leden 2015 pod vedením certifikované instruktorky Pilates)
přijďte vyzkoušet :-)