PAB trénink - 7. Funkční makačka se zdravotním posilování

Popis

PAB = perfect athletic body
Rozběháme Česko zve na první funkční trénink v tělocvičně s posilováním vlastní vahou, tabaty, challenge a 15-ti minutovém zdravotním posilování (posilování zad, uvolnění SI, core)

Sraz tradičně v 19:45 před tělocvičnou 33. ZŠ (na parkovišti). Kolem 50-ti odcházíme do tělocvičny

S sebou: Sportovní věci do tělocvičny (tričko, popř. dlouhé tričko, kalhoty, popř. elasťáky dlouhé), sálovou obuv nebo obuv, která nemá černou podrážku, ručník, lahev s pitím

Cena: 70 Kč, studenti + maminy na mateřské 60 Kč - platí se na místě

Kde?
Pondělní tréninky budou vždy probíhat v tělocvičně 33.ZŠ na Skvrňanech, viz. mapa
( https://www.google.com/maps?ll=49.731585%2C13.294589&z=13&t=m&hl=cs-CZ&gl=CZ&mapclient=embed&cid=13038728956511994411 )

Za trenéry se na vás těší Johny Alaskan
* Trénink probíhá na vlastní nebezpečí